您的专属计划书

使用健身计划前，我自己也尝试过节食减肥，结果又饿而且没有瘦下来，整个人状态都不好，用了 这个健身计划，坚持打卡减脂，在教练的指导下，我可以健康的吃饱，合理的锻炼，而且我瘦下来了，整个人变得更美丽了！

我是无意中听到有这个健身训练计划这个产品。本着试试的态度，我用了这个健身计划，并且按照它的教程和饮食方案去做，到现在减脂瘦了14斤， 而且身材变好了，整个人更加自信了！

我之前因长期坐办公室，饮食不注意，胖了起来。后来，我用了健身训练计划，长期认真地执行它的训练方案和饮食计划， 整个人身材翻天覆地的变化， 现在我很感谢它，它让我变成了型男！

作为一个二胎妈妈减肥真的很难，照顾两个孩子连健身房都没有时间去。痛定思痛，我找到了既能照顾宝宝又能健康瘦下来的方法， 是健身训练计划。它让我体重重回到100斤，真是好用了！

之前一直是自己锻炼，没有什么章法，效果不理想，瘦是瘦下来了但是形体不好，屁股扁扁的，现在用教练给我做的计划锻炼，效果真的不是一般的好， 运动量没有以前那么大，但是塑型效果非常好，马甲线 蜜桃臀都已经开始有型了，教练真的很厉害。

因为胖，很多方法都试过了，减肥药，绝食都试过了 是瘦了一些，但是搞得皮肤松松垮垮的，身体抵抗力也变差了，经常感冒。于是找到教练，教练根据我的情况定制了减肥减脂的计划， 每天坚持锻炼，教练嘱咐多喝水，现在感觉皮肤比之前紧致多了。

教练很细心。也很有耐心。这才几天每天按照教练说的做。真的感觉不会那么累而且有效果。感觉自己肉变结实了。 肚子小了。比自己瞎练强太多了而且自己没有规则的练还容易受伤。大家可以以我做个参考啊。

这么优惠的价格真的可以有这么好的指导，内心还是很激动的，健身房的私教课太贵了，发现网上这个，没想到这么棒！可以给到很专业的帮助与指导，从吃到练，减脂的学问竟然这么大。从今天开始， 要坚持打卡减脂，相信在教练的指导下，一个月应该效果会比较显著吧，哈哈哈，期待！

我之前自己也有锻炼，身上线条也都有了。不过自己好像也只能锻炼成这样了。接下来有点无从下手，所以还是决定找个专业的，不过私教的那个价格请不请哈哈，大家应该都懂的吧。所以我选择了在网上购买，也挺好的，计划安排的我也很满意，比我自己来的要专业的多。虽然我不是专业的，但是也锻炼了两三年了。 还是看的出来教练计划是很认真。很专业的，说真的，一节私教课不到的价格买到这样的计划已经很满意了。好评。

我是在办公室上班,因为长期的不运动.导致了体能下降,而且因为久坐产生了肥胖.无意间在网上看见了这个, 抱着怀疑的心态来购买了这个,毕竟价格也不是很贵。现在锻炼了快有20多天吧，瘦了6.3斤。感觉不错，继续减减。

对自己的大腿比较不满意哈 希望教练多多指导呢。饮食目前来说还是比较满意的 好做方便，对于我这种不会做饭的人来说也是很简单就可以完成的。 目标瘦了2.6斤。主要是腿瘦了很多。坚定信心继续。

之前也好怕自己坚持不下来。但是现在坚持快一个月左右了，体重下降了6-8斤，还得感谢自己的努力和教练的鼓励，教练怕我坚持不下来， 就安排的循序渐进的锻炼，开始不会很累，但是坚持做也瘦了。特别感谢。挺满意的。

教练非常的细心，计划非常详细，而且不是那种生搬硬套，真的很实用， 连饮食计划都备份一种如果自选搭配应该注意什么，真是非常好的。